RSP - Karate (Selbstverteidigung) und Kickboxen für Jung und Alt als Gesunheitssport

Wir, der 1. SC Zehlendorf Steglitz e.V., bieten RSP - Karate und Kickboxen in Form von Gesundheitssport in Berlin - Lankwitz für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene an.  

 

 

Unser Training ist ausschließlich auf den Breitensport / Gesundheitssport und nicht auch Wettkampfsport ausgerichtet. Bei den Jugendlichen steht nicht nur die rein sportliche Aktivität im Vordergrund, sondern auch das Erlernen sozialer Kompetenzen und der Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins und des Körperbewusstseins. Grundlegende Motorik, Agilität und Selbstbehauptung sind Grundbausteine, die durch das Training vermittelt werden. Langfristiges Training ist grundsätzlich gut für Ihre Gesundheit und verbessert die Beweglichkeit sowie die Feinmotorik. Das Training für Erwachsene dient der Erhaltung der Gesundheit, auch der Selbstverteidigung und des mentalen Gleichgewichts zum Alltag. Kontinuierliches Achtsamkeitstraining kann sogar Schmerzen langfristig lindern. All diese Gründe sprechen für eine Mitgliedschaft.

 

Interesse?

Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Probetraining und überzeugen Sie sich von der Atmosphäre im Training.

 

Wichtig

Das Training legt wert auf gegenseitige Fairness und Respekt. So das wir uns sportlich vergleichen, ohne am nächsten Tag mit Verletzungen oder Beeinträchtigungen zur Arbeit oder Schule gehen zu müssen.

 

Trainingsort:

Peter - Frankenfeld - Sonderschule

Wedellstraße 26

12247 Berlin - Lankwitz

Trainingstage:

Tag Zeit Wer bzw. was? Trainingsinhalte
Dienstag 18:00 - 19:45 Uhr Kickboxen für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
normales Training
Freitag 19:00 - 20:15 Uhr Kickboxen für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
normales Training
Freitag 20:30 - 21:45 Uhr

Karate / Selbstverteidigung für Erwachsene ab 18 Jahren

In dieser Gruppe steht weniger der Wettkampf- und Leistungsgedanke im Fokus, sondern die positive Wirkung des regelmäßigen Karate / SV - Trainings auf die körperliche und geistige Gesundheit sind hier ausschlaggebend.

Kontakt:

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Verein
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